التصنيفات: صحة

ما اسباب وعلاج ثقل المعدة للحامل بالأعشاب

ما اسباب وعلاج ثقل المعدة للحامل بالأعشاب, تمر المرآة الحامل بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية خلال مراحل الحمل المتتالية, ويجب في هذه المرحلة الاهتمام بصحتها بشكل كبير لأن صحة الأم من صحة جنينها وسلامته, وهاك علاقة مشتركة بين صحة الجنين وصحة الأم, وتعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل العاطفية المليئة بالتغيرات المختلفة للمرأة, وتسمى هذه التغيرات بأشهر الحمل, وفي هذه الموضوع سوف نتحدث عن ثقل المعدة وعسر الهضم عند المرأة الحامل وسنتحدث عن أهم الأسباب لحدوث ثقل المعدة وعسر الهضم وأيضا نوضح أهم طرق العلاج لها بشكل مفصل عبر السطور التالية .

ما هو ثقل المعدة عند الحمل ؟
يمكن تفسير ثقل المعدة بانه تلبك عند الحامل وعبارة عن حالة اضطرابية مؤقتة في المعدة ولفترة محدودة وتصيب المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل وخاصة في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل, ويمكن أن يحدث ثقل في المعدة في الأسابيع الأولى ولكن بنسبة قليلة, إن السبب الرئيسي لهذه الظاهرة هو تغير في الهرمونات الخاصة بجسم المرأة وإضافة إلى ازدياد حجم الرحم في الأشهر الأخيرة الأمر الذي يزيد من الضغط على المعدة والتقليل من عملها بشكل المعتادة عليه, ولقد أثبتت الدراسات بان ثمانية نساء يصبن بالثقل المعدة وعسر الهضم من أصل عشرين .

أعراض نقل المعدة وعسر الهضم عند الحامل :

  • الشعور بالانتفاخ بشكل مستمر .
  • كثرة التجشؤ بعد الأكل والشعور بالثقل .
  • الشعور بعدم الراحة في منطقتي المعدة والصدر .
  • الشعور بحرقة تنتج عن رجوع الأحماض من المعدة إلى المرئ .
  • الشعور بالغثيان والتقيؤ .

أسباب ثقل المعدة وعسر الهضم :

  • التوتر النفسي والقلق والاكتئاب .
  • اعتماد أنظمة غذائية خاطئة وتعمل على تطور المشكلة بشكل كبير .
  • ضعف عام في العضلة العاصرة المريئية السفلى والتي تعمل على منع عودة الأحماض من المعدة باتجاه المرئ.
  • زيادة ضغط الرحم على المعدة نتيجة لكبر حجم الحمل .
  • حدوث تغيرات هرمونية خلال أشهر الحمل .

علاج ثقل المعدة وعسر الهضم :

  • الاعتماد على تناول الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف وتعمل على تليين المعدة والحد من عسر الهضم وثقل المعدة .
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تسب عسر الهضم وثقل المعدة مثل المشروبات الغازية والأطعمة المشبعة بالدهون والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين مثل القهوة والشاي .
  • تناول وجبات صغيرة الحجم والابتعاد عن تناول ثلاثة وجبات كبيرة في اليوم, إن المرأة الحامل ليست بحاجة لتأكل طعام شخصين ويكفيها الاعتماد على مأكولات صحية وغنية بالعناصر الغذائية الهامة .
  • الابتعاد عن التوتر والإرهاق الشديد.
  • شرب كميات كبيرة من الماء بشكل يومي لأن الماء يزيد من هضم الطعام في المعدة .
  • الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات خلال الحمل .
  • تجنب النوم بشكل مباشر بعد تنازل الطعام ويجب تناوله قبل مدة ساعتين من النوم على الأقل .

علاج وجع المعدة سريع جداً في لحظات

التعليقات مغلقة

نشر