فوائد العنب للجسم والصحة

العنب الفاكهة الجميلة التي لا يخلو بيت عربي او عالمي منها وذلك لمذاقها الحلو وشكلها الجميل فيعد العنب غذاء ودواء شامل وذلك لفوائده العظيمة على جسم الانسان فإن العديد من العلماء ينصحون بتناول العنب يومياً لما له من فوائد كبيرة على جسم الانسان .

فوائد العنب

العنب مسكن ومدر للبول فهو يخلص الجسم من الاملاح الزائدة والعنب مقوي للجسم ويعد العنب هاضم للطعام فالعنب يساعد المعدة على هضم الطعام ويساعدها على افراز العصارة المعدية بشكل سليم لذلك ينصح بتناوله لعلاج مشكلة ضعف المعدة الناتج عن الحموضة او الانتفاح كما ان العنب يساعد في علاج الامساك والعنب مفيد لأمراض الكلى عامة وخصوصاً للرمل والحصوات في الكلى فهو ينظف الكلى من الاوساخ العالقة فيها وينظف الجسم من السموم بشكل دوري كما ان العنب يعالج التهاب المثانة واضطراب البول والعنب مفيد للآلام العصبية في المعدة والتهاب اغشية المعدة والاسهال والديزنتاريا والعنب مفيد لمن يشكون من فقر الدم وضعف الدم والهزال ولمعالجة الأمراض الجلدية مثل الحروق والكلف والبقع الجلدية عامة لانه يحتوي على مواد تساعد الجلد على التجدد واعادة البناء كما ان العنب يعالج الكبد بشكل جيد ولمن يشكون من أمراض الكلى عليهم تناول كميات كبيرة من العنب صباحاً قبل الفطور ومساءاً بعد العشاء وذلك لكي تكون الفائدة اكبر يجب ان تمارس الرياضة وايضاً رياضة المشي مع المداومة على اكل العنب .

القيمة الغذائية للعنب

يحتوي العنب على كل من فيتامين A – B – C ويحتوي على كثير من المعادن والبوتاسيوم وحامض الفسفور وحمض الحديد وكذلك يحتوي العنب على السكريات والدهنيات بكثرة ويسمى سكر العنب او سكر الفواكه وهو مفيد للوقاية من مرض السرطان .