فوائد البرتقال واهميته لجسم الانسان

البرتقال من الفواكه المهمة لجسم الانسان ويعد البرتقال من الحمضيات المشهورة في الدول العربية وبلاد الشام ويعرف البرتقال بقدرته الكبيرة على علاج امراض الصدر والرشح والسعال والعديد من الامراض الاخرى , في هذا الموضوع سنعرض لكم اهمية البرتقال لجسم الانسان والفوائد العديدة التي يقدمها لكم .

على ماذا يحتوي البرتقال

يحتوي البرتقال على 23 عنصر من العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان , ومن هذه العناصر سكر الفواكه والحديد والفسفور بالاضافة الى احتواء البرتقال وعصير البرتقال على الفيتامينات المتنوعة بالاضافة الى الكالسيوم والمزيد من العناصر الغذائية .

البرتقال لعلاج الامراض المختلفة

يساعد البرتقال على هضم الطعام وذلك من خلال أثارته للغدة المعدية التي تساهم على هضم الطعام وتحليله داخل المعدة كما ان البرتقال يساعد على تثبيت الكلس في العظام ويحول دون الإصابة بداء السقربوط وهشاشة العظام لدى كبار السن , ويتميز البرتقال باهميته للثة ومنع تخثر الاسنان وحفظ صحة الفم من الامراض المتعددة , وعصير البرتقال الطبيعي مفيد في علاج الرئتين من السعال الديكي وكافة انواع السعال المزمن وغير المزمن وله فوائد ايضاً في علاج الامراض المتعددة في الصدر , والبرتقال مهم في علاج البلغم والتخلص منه بشكل سهل , واوراق البرتقال مهمة جداً فغلي اوراق البرتقال وشربها يساهم في علاج الإم الرأس المختلفة والشقيقة والصداع .

اضرار البرتقال

ولكن وجب التنويه ان الافراط من مغلي اوراق البرتقال يزيد من مشاكل المعدة والافراط من تناول الفواكه الحمضية بشكل عام يسبب مشاكل في المعدة ويزيد من اعراض القرحة المعدية والاثني عشري لذلك يجب تناول الحمضيات دون الافراط بتناولها ولا الافراط بشرب العصائر الحمضية .