ان مشكلة البلغم مشكلة منتشرة بكثرة في الاونة الاخيرة وغالباً ما تكون بسبب الحساسية لدى الشخص وتكون الحساسية بسبب ان الغشاء المخاطي لدى الشخص يتلوث بالغبار الموجود في الجو او الموجود في الملوثات فتحدث الحساسية في الانف والحل لهذه المشكلة ان يقوم الشخص بتنظيف الانف من خلال استخدام المحلول الملحي المتوفر في الصيدليات فهذا يعمل على تنظيف الانف من الغبار والمشاكل والسموم.

اسباب الحساسية

كما ان هناك العديد من الاسباب للحساسية ويمكن تشخصيها من خلال عمل تحليل في المختبر لمسبب الحساسية , وغالباً ما يكون بسبب الاتربة وبسبب الغبار , إن الحل الطبيعي لمشكلة البلغم هي بتناول الماء الدافئ بكثرة فهو يقوم على تذويب البلغم وطرحه خارج الجسم .

الوقاية خير من العلاج

قبل علاج البلغم يجب الاهتمام بالابتعاد عن المسببات للبلغم فقد ثبت ان الغبار والاتربة والدخان ممكن ان تتسبب بالحساسية التي بدورها تنشىء البلغم في الصدر فالابتعاد عن هذه المسببات من افضل الطرق العلاجية .

علاج البلغم بالأعشاب

ولعلاج مشكلة البلغم طبيعية من المهم ايضاً الاهتمام بالناحية المناعية لدى الشخص فتناول العسل يومياً ممكن ان يساعد على علاج مشاكل الرئة وعلاج البلغم لانه يقوي الجهاز المناعي لدى الانسان كما ان الثوم مهم جداً ويجب اضافته في الاطعمة لان الثوم يعد بلسم للرئة لانه يخرج زيت عطري يقوم بتغطية الرئة ويقضي على جميع الفطريات والبكتيريا , فيتم ذلك من خلال اخذ فص من الثوم وهرسه ووضعه مع عسل واخذه على الفطور او بعد العشاء ويوخذ بعد الاكل حتى لا يسبب حرقة في المعدة , ويتم المداومة عليها لمدة 15 يوم , كما ان العسل يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تعمل على علاج مشاكل الحساسية ومشاكل التنفس لدى الانسان .

يمكن ايضاً تناول عصير الخروب دافئاً فهو يساعد على اذابة البلغم وعلاج مشاكل الصدر والتنفس .

الحالة النفسية وعلاج البلغم

من المهم ايضاً التركيز على الحالة النفسية لدى الشخص فقد اثبتت الدراسات ان الحالة النفسية ممكن ان تساعد على علاج الامراض المزمنة لدى الانسان التي يمكن ان تكون بسبب مؤثر خارجي مثل الحساسية كما ان الحالة النفسية تؤثر على عمل الجهاز المناعي وتساعده على مكافحة الامراض بشكل جيد .

شارك الموضوع
المقالة السابقةأضرار النوم على البطن
المقالة التاليةرجيم ينقص 10 كيلو في أسبوع